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我用错了 Claude Code 好几个月——这 40 个技巧彻底改变了我的工作流

从别人踩过的坑出发，系统整理 40 个 Claude Code 高效使用技巧，涵盖配置、上下文管理、自动化、CLAUDE.md 规范、多 Agent 并发等核心场景。